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| | hobbytipp 340  Gut durchatmen - Fitness für die Lunge   Lebenselixier Luft   |  |  |  |  | 
 |  |  |  |  |  | Der Weltrekord im Luft- anhalten liegt bei 12 Minuten 47 Sekunden. |  |
Die Luft gehört zu den Lebensgrundlagen für Mensch, Tier und Pflanze. So kann der Mensch ohne Essen etwa 40 Tage, ohne Trinken nahezu fünf Tage, ohne Luft aber nur wenige Minuten überleben. Wer schon einmal seinen Kopf längere Zeit unter Wasser gehalten hat, merkt schnell, wie das Verlangen des Körpers nach dem "Hauptnahrungsmittel" ansteigt.
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 |  |  |  |  |  | Wäre dieser Globus die Erde, so entspräche die Briefmarke der Dicke der Luftschicht.
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Wir gehen mit unserer Luft um, als hätten wir unbegrenzte Mengen davon. Dabei gibt es davon, im Vergleich mit der Masse unseres Planeten, verschwindend wenig. Die Luftglocke, die unsere Erde umgibt, die sogenannte Troposphäre, ist lediglich circa elf Kilometer dick.
Luft besteht aus etwa 21 Prozent Sauerstoff und 78 Prozent Stickstoff. Der Rest sind Gase, wie z.B. Argon, Neon, Wasserstoff und Kohlendioxid.
Je nach Ortslage ist sie mit Schadstoffen, wie Kohlenmonoxid, Stickoxide, Ozon, Staub und Ruß belastet. Durch Verbrennung fossiler Energieträger und Rodung der Wälder ist alleine der Kohlendioxidgehalt seit etwa 150 Jahren um ein Drittel angestiegen.
  Nicht spürbar, aber stets präsent: Der Luftdruck   |  |  |  |  | 
 |  |  |  |  |  | Die Karte fällt nicht, weil der Luftdruck um ein Vielfaches stärker ist als der Druck der Wasser- säule.
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Eine wichtige physikalische Größe für das Verständnis der Atmungsvorgänge ist der Luftdruck. Dieser entsteht durch die Gravitationskraft, die die Luft an die Erde zieht. Der Luftdruck ist allgegenwärtig und mit einem einfachen Versuch nachzuweisen. Ein mit Wasser randvoll gefülltes Trinkglas wird mit einer Postkarte abgedeckt und behutsam auf den Kopf gedreht. Das Wasser bleibt im Glas.
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 |  |  |  |  |  | Die Kraft des Atems kann schwere Gewichte mühelos empor drücken.
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Die Fähigkeit von Luft, Drücke nach allen Seiten hin fortzupflanzen, kann der Lunge zu wahren Höchstleistungen verhelfen. So ist es theoretisch möglich, eine Luftmatratze mit dem Mund aufzublasen um dadurch einen daraufliegenden Menschen empor zu heben. Für ein paar Kilos funktioniert's aber auch mit einem Schwimmreifen. Ein Rückschlagventil (Schlauchbedarf) erleichtert das Aufblasen.
Übrigens, Luftmatratzen sollten besser nicht mit dem Mund aufgeblasen werden, da das schnelle Ein- und Ausatmen zu Schwindel führen kann.
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 |  |  |  |  |  | Der schwache Luftdruck der kleinen Spritze wirkt an jeder Stelle der großen Spritze. Die Hubkraft vervielfacht sich. |  |
Die Gesetze der sog. Pneumatik lassen sich auch mit einem einfachen Versuch nachweisen : Dazu werden eine kleine (20 ml) und eine große Spritze (100 ml) mit einem Aquariumschlauch verbunden. Wird der Kolben der kleinen Spritze gedrückt, schiebt sich der große Kolben mit weitaus größerer Kraft heraus.
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